日前，一个“5种孩子长不高”的话题在网络实时搜索上位列前茅。据文章表示，一些我们日常以为能增高的小习惯其实反而会耽误孩子长高个。那么，究竟是哪五种孩子容易长不高呢?

　　1、整天坐着玩

　　这对宝宝身体发育和协调能力的发展是十分不利的，运动能刺激骨骼两端软骨的发育，有助长高。

　　2、喂饭喂太饱

　　研究发现，人在饥饿状态下，会会促进脑垂体分泌更多的生长激素，可刺激儿童骨骼生长。所以给宝宝喂饭8分饱即可。

　　3、总是宅在家

　　紫外线可以杀菌，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进生长发育。

　　4、过早叫醒

　　宝宝需要有足够的睡眠，尽量计算好时间，让宝宝多睡一会。

　　5、胡乱补钙

　　食补是最好的不该方式，只要宝宝不偏食，营养均衡，坚持喝牛奶、晒太阳，基本不需要补钙。